Un accompagnement adapté à votre parcours.
Certaines expériences de vie peuvent fragiliser l'estime de soi, la confiance ou les repères :
dyslexie à l'âge adulte, burn-out, agressions ou relations toxiques.
Même si les histoires sont différentes, leurs conséquences se ressemblent souvent :
doute, perte de confiance, difficulté à trouver sa place ou à avancer sereinement.
J'ai conçu ces accompagnements pour vous aider à retrouver davantage de stabilité,
de sécurité intérieure et de confiance en vous.
Découvrez ci-dessous le parcours qui correspond le mieux à votre situation.
Vous avez appris à survivre dans un système qui ne vous correspondait pas.
Au fil des années, ce ne sont pas seulement les difficultés scolaires qui ont laissé des traces.
Beaucoup d'adultes dyslexiques vivent avec une peur de l'erreur, un sentiment d'illégitimité, une fatigue liée aux efforts constants d'adaptation ou la conviction qu'ils doivent toujours faire plus que les autres pour être à la hauteur.
Ce n'est pas la dyslexie qui fait le plus souffrir aujourd'hui, ce sont souvent les blessures laissées par le regard porté sur elle.
Aujourd'hui, il est temps de sortir de la honte, de la suradaptation et de l'auto-critique.
Passez d'un fonctionnement subi à une relation apaisée avec vous-même.
Un accompagnement conçu par une personne dyslexique pour les dyslexiques.
Un format qui colle à votre différence : oral, écrit ou visuel.
🌟 BÉNÉFICES :
Apaiser l'auto-critique
Comprendre ses mécanismes et valorisation de vos forces naturelles
Retrouver confiance dans ses capacités
Vous sentir légitime, même avec votre dyslexie
Sortir de la fatigue mentale liée à la suradaptation
Retrouver du plaisir à apprendre et à vous exprimer
Un accompagnement progressif et personnalisé sur 3 à 6 mois :
✨ 1 séance diagnostic de 45 min offerte : pour poser un premier éclairage
✨ Séances d’accompagnement personnalisées : 10 à 12 séances / 1 séance par semaine outous les 15 jours selon votre disponibilité
✨ Un suivi entre les séances (WhatsApp) : pour ne jamais rester seul(e) face à une difficulté
✨ Des exercices à faire entre chaque séance pour maintenir votre implication.📌BONUS : Une séance offert 1 mois après et une autre à 4 mois :
pour faire un bilan de votre cheminement en autonomie
Sur 3 mois : 450 € par mois ou Sur 6 mois : 225 € par mois
Arrêtez de “tenir encore un peu”.
Ce fonctionnement vous a protégé… mais il vous a aussi épuisé.
Après un burn-out, beaucoup de personnes ont l'impression d'avoir perdu leurs repères.
Ce qui fonctionnait avant ne fonctionne plus, les priorités changent, les besoins deviennent plus difficiles à ignorer.
Petit à petit, il devient possible de construire un quotidien plus respectueux de soi, plus stable et plus aligné avec ce qui compte réellement.
Cet accompagnement vous aide à sortir de cet épuisement silencieux, et à reconstruire un fonctionnement qui respecte enfin votre rythme.
🌟 BÉNÉFICES :
Avec une approche douce, sécurisante et réaliste, je vous guide pour :
Reconnaître vos signaux internes avant qu'il ne débordent
Comprendre vos schémas de suradaptation et pourquoi vous "tenez" autant
Réajuster votre rythme sans culpabilité
Retrouver une place pour vous dans votre propre vie
Sortir du mode survie pour revenir à un fonctionnement stable
Prévenir la rechute en posant des bases durables
Ce que comprend l'accompagnement de 3 à 6 mois :
✨1 séance diagnostic offerte (45min) : pour analyser votre fonctionnement actuel
✨ Séances personnalisées : 10 à 12 séances. Elles seront adaptées à votre énergie
✨ Suivi WhatsApp : pour vous soutenir entre les séances
✨ Exercices simples et intégrables : sans surcharge mentale
📌BONUS : Une séance offert 1 mois après et une autre à 4 mois :
pour consolider et sécuriser votre évolution
Sur 3 mois : 450 € par mois ou Sur 6 mois : 225 € par mois
Retrouver sa boussole intérieure : quand vos valeurs, vos ressentis et vos limites ont été brouillés.
Certaines agressions, manipulations ou relations toxiques ne laissent pas toujours de traces visibles.… mais qui viennent profondément désorganiser ce que vous ressentez à l’intérieur. Vous doutez de vous. Vous ne savez plus ce qui est “normal”. Vous vous remettez en question… même quand vous avez été blessée, le plus difficile…c’est de ne plus savoir vous faire confiance.
Je propose un accompagnement profondément respectueux, sécurisant et centré sur votre rythme.
Un espace où vous pouvez avancer sans vous forcer, sans vous justifier et surtout sans revivre ce que vous avez subi.
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou thérapeutique. Il vient en complément, dans une approche émotionnelle et de reconstruction intérieure.
✨ Ce que vous allez progressivement retrouver au fil de l’accompagnement, vous pourrez :
Vous sentir à nouveau en sécurité à l'intérieur
Faire la différence entre ce qui est juste pour vous et ce qui ne l'est plus
Vous libérer de la culpabilité et de la honte
Reprendre votre place sans vous effacer
Retrouver votre capacité à dire "non"
Vous reconnecter à vos ressources profondes
retrouver confiance en son propre ressenti
Un cadre pour avancer à votre rythme sur 3 à 6 mois :
✨1 séance diagnostic de 45 minutes offerte
✨ Séances d’accompagnement personnalisées : 10 à 12 séances et à votre rythme
✨ Echanges possibles entre les séances par WhatsApp
✨ Des supports sous forme d'exercice ou de lecture
📌BONUS : Une séance offert 1 mois après la fin du coaching pour faire un bilan et
une autre au bout de 4 mois pour valider votre avancement
Sur 3 mois : 450 € par mois ou Sur 6 mois : 225 € par mois
Comment se déroule une séance ?
Chaque accompagnement commence par un temps d'échange bienveillant pour faire le point sur ce que vous vivez, vos besoins et les éventuels changements depuis notre dernière rencontre.
Ensemble, nous avançons à partir de vos objectifs, de votre rythme et de votre réalité du moment. J'utilise des outils adaptés à votre situation afin que les prises de conscience puissent se transformer progressivement en changements concrets dans votre quotidien.
Chaque séance dure environ 45 minutes.
Vous n'avez pas besoin d'arriver avec toutes les réponses. Mon rôle est de vous aider à mettre du sens sur ce que vous vivez, retrouver davantage de clarté et avancer pas à pas dans la direction qui vous ressemble.
Aucun jugement, aucune obligation de raconter plus que ce que vous souhaitez partager. L'accompagnement se construit dans le respect de votre histoire, de vos limites et de votre rythme.
Comment j'accompagne mes clients
Mathieu - 28 ans
Depuis toujours, Mathieu compensait.
À l’aise à l’oral… mais en difficulté dès qu’il fallait écrire.
👉 Peur constante de faire une erreur
👉 Doute sur ses compétences
👉 Sentiment de ne jamais être “à la hauteur”
En accompagnement, il a pu :
✔️ comprendre ses mécanismes
✔️ lâcher la honte
✔️ adapter ses méthodes
👉 Aujourd’hui :
Il se sent plus légitime… et ne se définit plus par sa dyslexie.
Sophie - 41 ans
Toujours disponible. Toujours impliquée.
Mais incapable de dire non. Jusqu’au burn-out.
Après, une peur persistait :
👉 “Et si je recommençais pareil ?”
En accompagnement, elle a :
✔️ identifié ses schémas de suradaptation
✔️ reconstruit ses limites
✔️ appris à s’écouter
👉 Aujourd’hui :
Elle se respecte davantage…
et ne fonctionne plus contre elle-même.
Nadia - 36 ans
Au détour d'une confidence qui fait écho en elle,
des souvenirs refont surface :
pas toujours clairs mais suffisamment présents pour créer du trouble. Elle se surprend à douter, à ne plus savoir si ce qu’elle ressent est légitime, à remettre en question ses propres repères.
Peu à peu, elle comprend que quelque chose en elle s’est mis en retrait pour continuer d’avancer.
Dans son quotidien, cela se traduisait par :
une difficulté à se faire confiance
une vigilance constante dans ses relations
une sensation de ne jamais être complètement en sécurité
En accompagnement, elle a pu :
✔️ se reconnecter à ses ressentis
✔️ retrouver des repères plus justes
✔️ apprivoiser à nouveau un sentiment de sécurité intérieure
👉 Aujourd’hui :
Elle se sent plus stable, elle s’écoute davantage.
Et elle avance avec plus de confiance
Vos questions fréquentes
Non, je prévois une séance par semaine mais comme je l'ai précisé, nous avançons à votre rythme
Les interactions, que nous aurons, ont un effet certain sur votre comportement, je conseille de le faire.
Non, les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale ou les mutuelles. Cependant, c’est un investissement sur soi-même avec des bénéfices concrets dans votre quotidien.
À toute personne en phase de questionnement, de transition ou de recherche d’alignement personnel, que ce soit dans sa vie professionnelle, personnelle ou relationnelle.
Oui, totalement. Ce que vous partagez reste strictement entre nous. La confidentialité est une valeur fondamentale de mon accompagnement.
Prêt(e) à faire le premier pas ?
Vous n'avez pas besoin d'avoir toutes les réponses aujourd'hui.
Le rendez-vous découverte gratuit de 45 minutes est un espace pour faire le point sur votre situation, poser vos questions et vérifier si cet accompagnement correspond à vos besoins.
Un premier pas simple… mais souvent décisif.