Un accompagnement adapté à votre parcours.
Certains parcours de vie viennent fragiliser l’équilibre intérieur : dyslexie à l’âge adulte, burn-out ou atteintes à l’intégrité physique ou morale.
Je propose des accompagnements spécifiquement pensés pour ces situations, afin d’apaiser la charge émotionnelle, retrouver de la stabilité et reconstruire un sentiment de sécurité intérieure.
Découvrez ci-dessous les différentes façons dont je peux vous accompagner.
Dyslexie chez L'adulte :
Transformez les mots blessants
Vous avez appris à survivre dans un système qui ne vous correspondait pas.
Aujourd'hui, il est temps de sortir de la honte, de la suradaptation et de l'auto-critique.
Passez d'un fonctionnement subi à une relation apaisée avec vous-même.
Un accompagnement conçu par une personne dyslexique pour les dyslexiques. Un format qui colle à votre différence : oral, écrit ou visuel.
🌟 BÉNÉFICES :
Apaiser l'auto-critique
Comprendre ses mécanismes et valorisation de vos forces naturelles
Retrouver confiance dans ses capacités
Vous sentir légitime, même avec votre dyslexie
Sortir de la fatigue mentale liée à la suradaptation
Retrouver du plaisir à apprendre et à vous exprimer
Programme de 3 à 6 mois :
✨ 1 séance diagnostic de 45 min offerte : pour poser un premier éclairage
✨ Séances d’accompagnement personnalisées : 10 à 12 séances / 1 séance par semaine ou tous les 15 jours
✨ Un suivi entre les séances (WhatsApp) : pour ne jamais rester seul(e) face à une difficulté
✨ Des exercices à faire entre chaque séance pour maintenir votre implication.
📌BONUS : Une séance offert 1 mois après : pour faire un bilan de votre cheminement en autonomie
1 350 €
Après le Burn-out :
Revenir à soi
Arrêtez de “tenir encore un peu”.
Ce fonctionnement vous a protégé… mais il vous a aussi épuisé. Après un burn-out, l’enjeu n’est pas de repartir plus fort. C’est de ne plus revenir à ce qui vous a mené là.
Cet accompagnement vous aide à sortir de cet épuisement silencieux, et à reconstruire un fonctionnement qui respecte enfin votre rythme.
Avec une approche douce, sécurisante et réaliste, je vous guide pour :
Reconnaître vos signaux internes avant qu'il ne débordent
Comprendre vos schémas de suradaptation et pourquoi vous "tenez" autant
Réajuster votre rythme sans culpabilité
Retrouver une place pour vous dans votre propre vie
Sortir du mode survie pour revenir à un fonctionnement stable
Prévenir la rechute en posant des bases durables
Programme de 3 à 6 mois :
✨1 séance diagnostic offerte (45min) : pour analyser votre fonctionnement actuel
✨ Séances personnalisées : 10 à 12 séances. Elles seront adaptées à votre énergie
✨ Suivi WhatsApp : pour vous soutenir entre les séances
✨ Exercices simples et intégrables : sans surcharge mentale
📌BONUS : Une séance offert 1 mois après : pour consolider et sécuriser votre évolution
1 350 €
Atteintes à l'intégrité
physique ou morale
Retrouver sa boussole intérieure :
quand vos valeurs, vos ressentis et vos limites ont été brouillés.
Il y a des expériences qui ne laissent pas forcément de traces visibles… mais qui viennent profondément désorganiser ce que vous ressentez à l’intérieur. Vous doutez de vous. Vous ne savez plus ce qui est “normal”. Vous vous remettez en question… même quand vous avez été blessée.
Et parfois, le plus difficile…c’est de ne plus savoir vous faire confiance.
Je propose un accompagnement profondément respectueux, sécurisant et centré sur votre rythme.
Un espace où vous pouvez avancer sans vous forcer, sans vous justifier et surtout sans revivre ce que vous avez subi.
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou thérapeutique. Il vient en complément, dans une approche émotionnelle et de reconstruction intérieure.
✨ Ce que vous allez progressivement retrouver
au fil de l’accompagnement, vous pourrez :
Vous sentir à nouveau en sécurité à l'intérieur
Faire la différence entre ce qui est juste pour vous et ce qui ne l'est plus
Vous libérer de la culpabilité et de la honte
Reprendre votre place, sans vous suradapter
Retrouver votre capacité à dire "non"
Vous reconnecter à vos ressources profondes
Programme de 3 à 6 mois :
✨1 séance diagnostic de 45 minutes offerte
✨ Séances d’accompagnement personnalisées : 10 à 12 séances et à votre rythme
✨ Echanges possibles entre les séances par WhatsApp
✨ Des supports sous forme d'exercice ou de lecture
📌BONUS : Une séance offert 1 mois après la fin du coaching pour faire un bilan
1 350 €
Comment se déroule une séance ?
Chaque rencontre commence par un dialogue bienveillant pour faire le point sur vos besoins et vos ressentis du moment. Nous faisons aussi un récapitulatif de ce qui c'est passé depuis la dernière séance.
Chaque séance dure environ 45 minutes. Nous avancerons selon l’objectif défini ensemble en début d’accompagnement, en utilisant des outils adaptés à votre profil. Nous respecterons votre rythme dans notre collaboration. Mes méthodes sont conçues pour une approche humaine et intuitive.
Nous terminons par un temps libre pour partager, si vous le souhaitez, vos sensations et perceptions vécues durant la séance, sans aucun jugement.
Comment j'accompagne mes clients
Mathieu - 28 ans
Chef de projet
Depuis toujours, Mathieu compensait.
À l’aise à l’oral… mais en difficulté dès qu’il fallait écrire.
👉 Peur constante de faire une erreur
👉 Doute sur ses compétences
👉 Sentiment de ne jamais être “à la hauteur”
En accompagnement, il a pu :
✔️ comprendre ses mécanismes
✔️ lâcher la honte
✔️ adapter ses méthodes
👉 Aujourd’hui :
Il se sent plus légitime… et ne se définit plus par sa dyslexie.
Sophie - 41 ans
Responsable RH
Toujours disponible. Toujours impliquée.
Mais incapable de dire non. Jusqu’au burn-out.
Après, une peur persistait :
👉 “Et si je recommençais pareil ?”
En accompagnement, elle a :
✔️ identifié ses schémas de suradaptation
✔️ reconstruit ses limites
✔️ appris à s’écouter
👉 Aujourd’hui :
Elle se respecte davantage…
et ne fonctionne plus contre elle-même.
Nadia - 36 ans
Entrepreuneuse
Au détour d'une confidence qui fait écho en elle,
des souvenirs refont surface :
pas toujours clairs mais suffisamment présents pour créer du trouble. Elle se surprend à douter, à ne plus savoir si ce qu’elle ressent est légitime, à remettre en question ses propres repères.
Peu à peu, elle comprend que quelque chose en elle s’est mis en retrait pour continuer d’avancer.
Dans son quotidien, cela se traduisait par :
une difficulté à se faire confiance
une vigilance constante dans ses relations
une sensation de ne jamais être complètement en sécurité
En accompagnement, elle a pu :
✔️ se reconnecter à ses ressentis
✔️ retrouver des repères plus justes
✔️ apprivoiser à nouveau un sentiment de sécurité intérieure
👉 Aujourd’hui :
Elle se sent plus stable, elle s’écoute davantage.
Et elle avance avec plus de confiance
Vos questions fréquentes
Non, je prévois une séance par semaine mais comme je l'ai précisé, nous avançons à votre rythme
Les interactions, que nous aurons, ont un effet certain sur votre comportement, je conseille de le faire.
Non, les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale ou les mutuelles. Cependant, c’est un investissement sur soi-même avec des bénéfices concrets dans votre quotidien.
À toute personne en phase de questionnement, de transition ou de recherche d’alignement personnel, que ce soit dans sa vie professionnelle, personnelle ou relationnelle.
Oui, totalement. Ce que vous partagez reste strictement entre nous. La confidentialité est une valeur fondamentale de mon accompagnement.
Vous vous sentez perdue, épuisée ou en doute… sans vraiment savoir pourquoi ?
Vous avez peut-être l’impression :
De ne plus vous reconnaître, de vous suradapter en permanence
de douter de vos ressentis ou de vos décisions
ou de porter quelque chose de trop lourd… seule
Et malgré tout, vous continuez à avancer.
Vous n’avez pas à faire ce chemin seule.
Je vous propose un appel découverte de 45 minutes, gratuit et sans engagement.
Un moment pour :
✔️ déposer ce que vous vivez
✔️ mettre des mots sur ce qui vous traverse
✔️ comprendre ce qui se joue pour vous aujourd’hui
✔️ voir si mon accompagnement peut vous aider concrètement
Un premier pas simple… mais souvent décisif.